|
пропала на я на три дня,а всему виной алкоголь.. нет!!я не ушла в щапой,слава богу я такого даже и не знаю..но 3 дня назад вечером пила коньяк, потом ела...и получается в голове произошёл сбой,начала не верить в себя,в то что смогу снова и т.д.режима не было 3 дня!!и вот итог на весах..все таки всемумнас в голове!♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
|
157.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
|
218 kcal
|
Fat: 8.83g | Prot: 13.86g | Carb: 19.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ачма Ленивая. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|