Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2015
|
111.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2015:
|
1517 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 101.72g | Carb: 153.48g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Horeca Select Курага, Замороженная Черника, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Зеленое Яблоко, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Банан, Творог Обезжиренный (ЭМКАЭС), Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Гречка Вареная, Куриное Филе, Огурец, Помидоры. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Орехи Кешью, Творог Обезжиренный (ЭМКАЭС), Сыр Филадельфия (ЭМКАЭС), Хлеб "Кукурузный", Овсяное Печенье, Зеленое Яблоко, Пудинг Шоколадный (ЭМКАЭС). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
livesa's weight history
|