Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2015
|
137.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2015:
|
1052 kcal
|
Fat: 20.07g | Prot: 185.27g | Carb: 22.47g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Худеем За Неделю Стевия, Чай, Power System Аминокислоты. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Желтоперый Тунец, Power System Аминокислоты. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Творог (Полностью Обезжиренный), Худеем За Неделю Стевия. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
абигель's weight history
|