Cocktailnase's Journal, 15 May 2015

Fällt mir grad eine Textpassage meiner Lieblingsband ein:
"Somebodies out there?"
Noch wer arbeiten außer mir von euch da draußen?
Au man ... an der 7 da ganz vorne muss ich langsam wieder was tun 😮
155.9 lb Lost so far: 113.1 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 May 2015:
3607 kcal Fat: 131.27g | Prot: 125.98g | Carb: 461.17g.   Breakfast: Weizenbrötchen, Grandessa Aprikose Konfitüre Extra, Kürbiskernbrötchen. Lunch: Bauer's Schinkenwurst, Alpenmark Kasländer, Mettwurst, Roggenbrötchen, Möhren, Birnen, Bio Basis-Müsli, Berchtesgadener Land Joghurt Mild. Dinner: Pizza mit Fleisch und Gemüse, Hallo Pizza Pizzabrötchen, Butter. Snacks/Other: Rosewein, Haribo Phantasia. more...
1871 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 4.6 lb a week

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Comments 
Die 7 ist sicher spätestens nach deinem Halbmarathon am Sonntag weg. Ausserdem denk ich, dass das bei dir alles Muskeln sind. 20 km laufen sich nicht so einfach ohne die dafür ausgebildete Muskulatur. Halt die Stellung! Ich hab frei und denk mal an dich. Manchmal ist es ja auch schön, fast allein auf Arbeit zu sein. Da hat man Ruhe und schafft was weg :) 
15 May 15 by member: Startnow!
Ich muss nicht arbeiten...mache aber aus Solidarität zu Dir meine Steuererklärung, was für mich Schlummer als arbeiten ist. Die 7 killst Du locker, hast wohl etwas schleifen lassen...hihi :-) Bekommst Du sicher hin, genauso wie den Halbmarathon!  
15 May 15 by member: marcothebrain
Hm ... ja aber mit rund 71kg statt max. 69kg muss ich am Sonntag deutlich mehr Arbeit verrichten. Wenn ich richtig gerechnet habe 8Nm 😯 
15 May 15 by member: Cocktailnase
Deswegen habe ich die letzten male geschwächelt, einmal hatte ich den Trinkgurt um um beide male die schweren Schuhe an...immerhin 23g/Schuh... Muss ich mal ausrechnen... :-) 
15 May 15 by member: marcothebrain
Ich bin da. Musste heute arbeiten. Aber gleich ist Feierabend. Nachher noch ab ins Fitness-Studio... 
15 May 15 by member: Olli_._Ri
Ich muss heute auch arbeiten... Bis 18:00 Uhr :( 
15 May 15 by member: mausi2512
Brückentage sind zum Arbeiten doch fast die schönsten. Das Telefon ist deutlich ruhiger als sonst und so kann man richtig was wegschaffen.  
15 May 15 by member: todmirror
Ich bin auch im Büro, aber es ist nix los ;-) 
15 May 15 by member: Frau Sim
Ich war auch, das im Urlaub liegen Gebliebene wegarbeiten, ohne das einmal das nervige Telefon gebimmelt hat.Herrlich! 
15 May 15 by member: Happy*to*be
Wird auch hier grad ruhiger :-) 
15 May 15 by member: Cocktailnase
ich bin auch noch im nüro... erst waren einige da dann ist chef weg, kollege hinterher und nun sitze ich komplett alleine da :D  
15 May 15 by member: Mutzi9
Rüste mich grad für den Feierabend. Keine eine Überminute heute :-). Schönen Freitag allen! 
15 May 15 by member: Cocktailnase
Eine zerrüttete Ehe kann also neben jedem Kummer durchaus auch einen Vorteil bieten .... eine Gewichtsabnahme. Alles Gute, Rudi 
15 May 15 by member: Rudi1948
Hatte heute einen 10-stunden Tag im Büro mit weniger Kollegen als sonst und durch den Poststreik nicht wie erhofft weniger, sondern mehr Post. Bleibt halt alles liegen. Bin geschafft und wünsche ein schönes Wochenende. Alles Liebe Sylvia 
15 May 15 by member: Sylvia60
??? Das verstehe ich in diesem Zusammenhang aber nicht Rudi1948 ??? 
15 May 15 by member: Cocktailnase
Vielleicht hat Rudi das so gemeint: "Habe gerade 70kg verloren....habe mich von meiner Frau getrennt..." ;-) 
15 May 15 by member: marcothebrain
Wer redet von mir?  
15 May 15 by member: Rudi1948
Ich habe seinen Kommentar nur nicht verstanden, Rudi1948. Bin ich vielleicht heute zu blond? Oder stehe auf dem Schlauch?  
15 May 15 by member: Cocktailnase
ich auch blond zu sein scheine... 
16 May 15 by member: marcothebrain
Zu Cocktailnase's Verwirrtheit (Nachricht an mich): Mein Hinweis auf die Vorteile einer zerrütteten Ehe hinsichtlich Gewichtsabnahme bezog sich auf einen anderen Teilnehmer (oder Teilnehmerin), der/die von Eheproblemen berichtet hatte. Ich hatte darauf, dass man bei entsprchenden Sorgen leicht abnimmt, hingewiesen. Grüße an Alle, Rudi1948 
16 May 15 by member: Rudi1948

     
 

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