|
доброе утро, дневник!, ещё одна утренняя чашка кофе и февраль,а там совсем немного и ...♡ весна! четвёртый день моего нового этапа стройности,вчера вечером очень боролась с собой,что бы немустроить себе праздник, хотелось выпить чего то вкусного, в следствии чего нажралась бы вдобавок +2000 ккал ,но справилась,чему очень рада!весь три дня стабильный.иду дальше
|
155.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2024:
|
546 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 30.15g | Carb: 42.69g.
Breakfast: Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вкусмачев Тефтели с Овощами в Томатном Соусе. more...
|
steady weight
|