Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
241.0 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1894 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 126.41g | Carb: 175.70g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яичный Белок, Прием Пшеничные Блинчики с Ванильным Кремом. Lunch: Слобода Майонез, Капуста Тушеная без Масла, Прием Фрикасе из Курицы с Грибами и Булгуром. Dinner: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Пятерочка Мандарин, Fish House Филе Трески, Огурец (с Кожурой), Прием Котлета из Трески с Картофелем и Соусом Тартар. Snacks/Other: Прием Оливье с Ветчиной. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arleana_la's weight history
|