Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2015
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213.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 13 May 2015:
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1874 kcal
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Fat: 111.90g | Prot: 107.50g | Carb: 126.41g.
Breakfast: Proteínas en Polvo, Lidl Yogurt Griego Ligero, Queso Ricotta (Semi Descremado), Pan Integral, Huevo Cocido. Lunch: Mandarina, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Caraotas Negras. Dinner: Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos), Proteínas en Polvo, Proteínas en Polvo. Snacks/Other: Suplemento de Proteína en Polvo, Proteínas en Polvo, Almendras, Almendras, Maní Tostado en Seco (Salado). more...
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2187 kcal
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Activities & Exercise:
trabajo - 6 hours, lavar platos - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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