Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
137.1 lb
Lost so far: 119.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
2040 kcal
|
Fat: 99.94g | Prot: 94.34g | Carb: 192.15g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Пятерочка Манго, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Elementaree Суп с Фрикадельками и Микро-Макаронами, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Heinz Грибной Соус, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Snacks/Other: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Завод Алешина Хруст Хвороста со Сгущенным Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Baba Roma Ватрушка с Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Манго. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ilwhyiam's weight history
|