|
TPM acaba com nosso plano alimentar!!! 2 dias passando dos 1600kcal . Pareço uma capivara raivosa!
|
157.0 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2024:
|
2069 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 91.59g | Carb: 206.33g.
Breakfast: Sadia Presunto Fatiado, Patê de Frango, Pão Francês, Mortadela. Lunch: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão. Dinner: Yoki Batata Palha Tradicional, Heinz Mostarda Amarela , Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão, Fleischmann Bolo de Aipim. Snacks/Other: Del Valle Suco de Uva (290ml), Sadia Presunto Fatiado. more...
|
|
299 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Treadmill - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
tô assim tbm kkkk fora a preguiça absurda de ir pra academia
26 Jan 24 by member: may whinchester
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KARINA CAMOLESI's weight history
|