Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
225.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2024:
|
1954 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 62.28g | Carb: 253.46g.
Breakfast: Господарочка Кабачки Маринованные, Хлеб Бородинский, Мёд, Лента Хлопья 5 Злаков, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо, Свеклы. Lunch: Хлеб Бородинский, Господарочка Кабачки Маринованные, Картофельное Пюре, Шашлык из Свинины, Лапша. Snacks/Other: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Сливочное Масло, Мёд, Лента Сырные Палочки, Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|