Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2015
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184.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 May 2015:
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3014 kcal
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Fat: 92.89g | Prot: 164.09g | Carb: 369.15g.
Breakfast: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Super U Muesli Croustillant avec Fruits Secs, St Hubert Oméga 3, Milbona Lait Écrémé, Super U Petits Pains Grillés Briochés, Jafaden Pur Jus Multifruits. Lunch: Carrefour Mousse au Chocolat au Lait, Baguette, Carrefour Sauce Bolognaise, Boeuf Haché, Panzani Spaghetti, Carrefour Céleri Rémoulade. Dinner: Feuilles de Filo, Marque Repère Riz Complet, Baguette, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Marque Repère Colin d'alaska, Ricotta, Huile Végétale de Colza, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Lait de Coco, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Notre Jardin Julienne de Légumes. Snacks/Other: Marque Repère Barre Pâtissière de Bretagne, Myprotein Dessert Proteiné, Myprotein Impact Whey Protein, Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). more...
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losing 1.5 lb a week
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