|
Die zag ik niet aankomen, hoppa!
|
165.8 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
1216 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 64.24g | Carb: 49.00g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Geitenkaas Oud 50+, Jumbo Amsterdamse Uien, Aldi Gegrilde Kipfilet, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken. Dinner: PICNIC Passata, Zero Pasta Spaghetti, AH Gehakt Half-om-Half, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Other: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Pepsi Max. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Gisteren vergeten te posten, te moe lag om 2030 al op bed. Dagtotaal 1180 calorieën en 57.21 gram koolhydraten.
23 Jan 24 by member: Gerrika G
|
|
|
Ja heel fijn idd. Nog een halve kilo dan ben ik er in januari 5 kwijt. Ben ook minder opgeblazen omdat mijn menstruatie op z'n retour is, tot volgend jaar eikel 😂😂
23 Jan 24 by member: Gerrika G
|
Heerlijk! Zowel het gewicht wat weer foetsie is en ook die eikel die weer even weg blijft😊
24 Jan 24 by member: dani.p2
|
24 Jan 24 by member: claudet57
|
24 Jan 24 by member: _vienna_
|
24 Jan 24 by member: Lind@@h
|
Dat is super genieten bijna 5 kg eraf en opoe op z’n retour dat gaat prima zo.💐💐
24 Jan 24 by member: Ria7057
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|