Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
159.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2024:
|
1851 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 128.74g | Carb: 135.05g.
Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Гречка Гречка , Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая, Сливочное Масло, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Виктория Курица Варено-Копченая, Свиной Бульон, ДОМ Свинина Варёная, Говядина Отварная, Рис Отварной, Рис Вареный, СМЕТАНИН Кефир 1.... Dinner: King Protein Соевый Протеин, Уфимский Хлеб Черниковский, Urbanfood Сливовый Джем Натуральный без Сахара, Алексеевский Творог 5%. more...
|
|
2015 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 12 minutes, Google Fit - 23 hours and 48 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|