Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
245.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2024:
|
1827 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 115.55g | Carb: 173.61g.
Breakfast: Grow Food Йогуртовый Крем с Вяленой Вишней и Гранолой. Lunch: Zhukovka Масло Сливочное с Чёрным Трюфелем, Agama Королевская Креветка, Прием Котлета Куриная с Овощами в Сливочном Соусе и Рис. Dinner: Прием Фрикадельки из Курицы в Сливочном Соусе и Запеченный Картофель. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Tree Of Life Life Isolate, Прием Сладкие Тосты с Йогуртовым Кремом и Запеченными Ягодами. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arleana_la's weight history
|