|
сейчас вес для меня - далеко не главный показатель,я от большого количества лекарств хожу отёкшая и раздутая, как шарик.... но считать КБЖУ сегодня всё-таки начну😁
|
159.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2024:
|
1703 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 33.48g | Carb: 305.63g.
Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: ДОМ Сало Варёное, Губернский Хлеб Хлеб Кубанский, СМЕТАНИН Кефир 1.... Dinner: Urbanfood Сливовый Джем Натуральный без Сахара. Snacks/Other: Груша. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|