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Llevo casi dos semanas sin gluten y estoy con la barriga deshinchada. Todavía no estoy preparada para alargar los ayunos aunque hoy ya fui a nadar sin desayunar, solo con vinagre y limón.
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173.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 19 January 2024:
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1320 kcal
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Fat: 97.05g | Prot: 69.49g | Carb: 39.94g.
Breakfast: Huevo, Kerrygold Mantequilla con Sal, La Carloteña Pechuga de Pollo Asada al Horno, Mea Vita Harina de Almendras, Clavileño Gotas de Chocolate, Now Foods Xilitol, Café, Pan Keto Diet Doctor. Lunch: Keto Magdalenas canela, Dee Thai Leche de Coco, Brócoli, Pechuga de Pollo. more...
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2126 kcal
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Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.8 lb a week
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