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Ripresa la discesa alla grandissima nonostante siamo agli sgoccioli.
La sana alimentazione e gli allenamenti in zona cardiaca 2-3 portano ottimi risultati.
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202.4 lb
Lost so far: 78.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 May 2015:
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2342 kcal
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Fat: 68.14g | Prot: 61.38g | Carb: 337.23g.
Breakfast: Pere, Caffè (Espresso), Limone, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di Ciliegie. Lunch: Curcuma, Finocchio Crudo, Vino Rosso da Tavola, Rapa Cotta. Dinner: Parmigiana di Melanzane, Pasticcini, Purè di Patate, Polpette Fritte, Bruschetta al Pomodoro, Cameo Pizza Tradizionale Diavola, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Other: Mela, Pere. more...
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2516 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Driving - 45 minutes. more...
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losing 2.5 lb a week
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