Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
173.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2024:
|
1555 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 80.83g | Carb: 125.73g.
Breakfast: Борщ с Говядиной. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Запеченная или Жареная Треска, Грецкие Орехи, Курага, Изюм. Dinner: Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной, Сливочное Масло, Финики, Капуста. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Финики. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shkrebo13's weight history
|