Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
1832 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 179.45g | Carb: 133.09g.
Breakfast: Азбука Вкуса Филе Куриное с Чесноком и Тимьяном, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак. Lunch: Голден Яблоко , Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Кофе, Орбит Леденцы, Орбит Жвачка. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|