Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
188.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2024:
|
1040 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 57.35g | Carb: 8.31g.
Breakfast: Światowid Ser Gouda, Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza, Zwykła Kawa, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko Gotowane. Lunch: Zwykła Kawa. Snacks/Other: Winiary Majonez , Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Światowid Ser Gouda, Kraina Wędlin Parówki z Szynki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aligator82's weight history
|