kuwa2004's Journal, 07 May 2015

134.3 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1783 kcal

Fat: 27.62g | Prot: 77.93g | Carb: 168.32g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: おにぎり. Dinner: ジョイフル ポテトフライ, テーブルマーク やきとり串, 生ビール. more...

1992 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...