kuwa2004's Journal, 06 May 2015

131.6 lb Lost so far: 21.6 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1682 kcal

Fat: 28.67g | Prot: 49.15g | Carb: 139.44g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: キリンビール　 淡麗グリーンラベル, 焼きそば　お肉入り. Dinner: オムライス, テーブルマーク やきとり串, 生ビール. more...

1953 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...