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Bei 5 h Autofahrt nicht weiter verwunderlich 🤷🏽♀️🙄
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198.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 January 2024:
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1968 kcal
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Fat: 90.66g | Prot: 78.06g | Carb: 210.30g.
Breakfast: Orangen, Milram Müritzer Käse, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Kaffee, Gekochtes Ei, Petrella Schnittlauch, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Stardrink Iso Light. Lunch: Lidl Klassischer Gurkensalat , Milbona Kräuterquark, OceanSea Fischstäbchen, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise Classic, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milch 1,5%. Dinner: Milbona Emmentaler Gerieben , Tomaten, Zwiebeln, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kania Tomaten Ketchup Light, Milram Rahmkäse. Snacks/Other: Romanza Vanille Eis, Ovomaltine Crunchy Cream, After Eight Mint Chocolate Thins. more...
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gaining 1.5 lb a week
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