henriquev16's Journal, 06 May 2015

234.6 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 36.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1357 kcal

Fat: 43.79g | Prot: 94.42g | Carb: 142.62g.   Breakfast: Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Morango Cereais, Fiambre de Peru, Panrico Pão de Forma Integral. Lunch: Repolho Verde Cozido, Pescada Cozida. Dinner: Laranjas, Arroz de Tomate, Costeleta de Porco Frita. Snacks/Other: Proalimentar Fruit & Fit, Maçã, Continente Bolachas Crackers com Sal na Superfície. more...

2609 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...