Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
261.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 111.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2024:
|
1891 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 114.89g | Carb: 193.71g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Форель, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Hyper Пудинг Шоколадный, Рестория Шеф Спаржа Соевая по-Корейски, Сыр Камамбер, Оливковое Масло, Global Village Горчица Французская, Global Village Оливки с Анчоусом, Помидоры Черри, Моя Цена Тунец Рубленный. Snacks/Other: Мандарины, Кофе Латте, Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|