Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2015
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213.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 05 May 2015:
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620 kcal
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Fat: 27.67g | Prot: 31.13g | Carb: 61.65g.
Breakfast: Gouda oder Edamer, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Sonnenblumenkernbrötchen, Marmelade, Frischkäse. Lunch: Cola (mit Koffein, mit Süßstoff), Jütro Tagliatelle mit Lachs und Spinat. more...
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losing 0.2 lb a week
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