Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
230.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2024:
|
2268 kcal
|
Fat: 129.71g | Prot: 66.83g | Carb: 210.20g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Пшеничная Каша, Жареное Яйцо. Lunch: Сосиски Молочные, Песочное Печенье, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Юбилейное Печенье Традиционное , Eco Botanica Вафли. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|