Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
231.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
|
4543 kcal
|
Fat: 226.30g | Prot: 130.52g | Carb: 507.60g.
Breakfast: Мёд, Пшеничная Каша, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Свеклы. Lunch: Белый Хлеб, Макароны Отварные, Фасолевый Суп, Печень Свиная. Dinner: Сало, Белый Хлеб, Майонез, Фасолевый Суп, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Манник, Сало, Белый Хлеб, Майонез, Фасолевый Суп, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Манник. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Юбилейное Печенье Традиционное , Грецкие Орехи, Мёд. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|