Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
262.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 112.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2024:
|
1553 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 99.45g | Carb: 102.32g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Три Кита Форель Слабосоленая. Lunch: Агро-Альянс Киноа. Dinner: Оливковое Масло, Montarell Камамбер, Помидоры Черри, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе Латте, Мандарины, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|