Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
264.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 114.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2024:
|
1553 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 128.39g | Carb: 132.43g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Банан, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Вареное Яйцо, Геркулес Традиционный, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Чечевица Красная. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Mote Протеин Соленая Карамель, Первый Вкус Творог 9%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Bite Fuel Peanut Caramel, Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|