Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
265.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 115.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 94.31g | Carb: 148.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Банан, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Капучино. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|