Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
230.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2024:
|
2398 kcal
|
Fat: 128.16g | Prot: 93.30g | Carb: 226.33g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Картофель Тушеный с Мясом, Юбилейное Печенье Традиционное, Белый Хлеб, Свеклы, Сыр Российский. Dinner: Белый Хлеб, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Пшеничная Каша, Сосиска. Snacks/Other: Невский Кондитер Паркур Конфета. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|