Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2023:
|
2084 kcal
|
Fat: 104.85g | Prot: 87.21g | Carb: 198.09g.
Breakfast: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Мистраль Гречка Отварная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко, Рогачевский МКК Молоко 3,3%, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сытый Боярин Греча. Dinner: Азбука Вкуса Кето Сырники, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|