Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2015
|
239.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2015:
|
1128 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 77.52g | Carb: 105.67g.
Breakfast: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Syntrax Matrix 5.0, Русская Каша Хлопья Гречневые. Lunch: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Мираторг Эскалоп из Свинины, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Салат Витаминный. Snacks/Other: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stim73's weight history
|