Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2015
|
198.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2015:
|
3329 kcal
|
Fat: 160.00g | Prot: 162.01g | Carb: 298.74g.
Breakfast: Tastino Benissimo, Jajecznica, Biedronka Kiełbasa Śląska, Bakoma Jogurt 7 Zbóż. Lunch: Karkówka z Grilla, Mizeria, Ziemniaki, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Dinner: Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami, Biedronka Cola Original, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Udko Kurczaka. Snacks/Other: Pepsi Pepsi, Ser Gouda, Biedronka Kiełbasa Śląska, Ziemniaki. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
thajedi's weight history
|