Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2015
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179.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 April 2015:
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2103 kcal
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Fat: 79.58g | Prot: 128.89g | Carb: 222.33g.
Breakfast: Pão Francês, Italac Leite em Pó Integral, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. Lunch: Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pancetta, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vitamina de Abacate. Snacks/Other: Paulista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Café com Açúcar, Banana. more...
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gaining 2.2 lb a week
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