kuwa2004's Journal, 30 April 2015

132.5 lb Lost so far: 20.7 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1982 kcal

Fat: 66.11g | Prot: 70.17g | Carb: 153.10g.   Breakfast: ゆで卵, バタートースト. Lunch: ご飯, とんかつ, 生ビール. Dinner: LAWSON からあげくん, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. Snacks/Other: カルビー ジャガビー. more...

2354 kcal

Activities & Exercise: Golf (cart) - 6 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...