Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2023:
|
3439 kcal
|
Fat: 223.45g | Prot: 103.31g | Carb: 268.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Яндекс Лавка Котлеты из Мяса Птицы. Lunch: Пятерочка Киви, Яблоко Семеринка, Ананас. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника, 4BAKERY Сироп без Сахара. Snacks/Other: Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Сытый Боярин Греча, Artfruit Киви Спелое, Яблоко Семеринка, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|