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Die 9 vorn werd ich wohl dieses Jahr nicht mehr konstant los🙄🙈, wobei gestern wieder Kraft auf dem Plan stand 🤔
BU 111 / TU 101,5 / HüU 113
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198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 December 2023:
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2109 kcal
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Fat: 94.52g | Prot: 93.00g | Carb: 224.12g.
Breakfast: Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika , Bresso Lachs & Kren, Popp Bärlauch Creme, Arla Kaergarden Gesalzen, Himbeermarmelade, Weizenbrötchen, Specht Hähnchen Sülze. Lunch: Freshona Erbsen Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Butter, Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli , OceanSea Schlemmerfilet Italienische Art. Dinner: Jean Luc Raclette Käse, Arla Kaergarden Gesalzen, Malzbrot, Specht Hähnchen Sülze. Snacks/Other: Kinder Country, Wurzener Erdnussflips, Dovgan Plombir Vanille, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Heidesand. more...
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gaining 4.6 lb a week
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