kuwa2004's Journal, 29 April 2015

132.3 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1368 kcal

Fat: 38.80g | Prot: 40.39g | Carb: 102.60g.   Breakfast: ドーナツ. Lunch: 焼きそば　お肉入り, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. Dinner: キムチ, マルハニチロ食品 ちくわ, トマト, きゅうり, 絹ごし豆腐, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. more...

1962 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...