Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2015
|
149.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2015:
|
1099 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 94.06g | Carb: 81.15g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Цветочный, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Редис, Курица Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Шоколадные Вафли, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья 88's weight history
|