Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2023:
|
3891 kcal
|
Fat: 327.01g | Prot: 137.80g | Carb: 96.36g.
Breakfast: Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Село Зелёное Сливки 20%. Lunch: Мираторг Бекон для Завтрака. Dinner: Магнолия Салат из Грибов Летний, Магнолия Окорочок Куриный Гриль, Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока, Fitness Food Factory Изотоник, Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий. Snacks/Other: Село Зелёное Сливки 20%, Viola Сливки 10%, Baker House Хлебцы Овсяные с Розмарином Цельнозерновые, Бразильские Орехи. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|