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Weihnachtsfeier statt Frauensport mit Pizza & Glühwein ist eben nicht das beste Rezept zum Abnehmen > aber der heutige Ausgleich mit Suppentag klappt auch noch nicht so ganz :-//
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199.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 December 2023:
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2360 kcal
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Fat: 69.36g | Prot: 58.95g | Carb: 223.34g.
Breakfast: Stardrink Iso Light, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Schinken (Extra mager), Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen, Honig, Filinchen Vollkorn, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lunch: Bio-Zentrale Dijon Senf, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Werner's Kartoffelsuppe, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Milbona Emmentaler Gerieben, Combino Maccaroni, Combino Arrabiata. Dinner: Orangen, REWE Bäcker Brötchen, Soli. Snacks/Other: Merlot, Spritzkuchen. more...
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gaining 7.7 lb a week
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