Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2015
|
237.0 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2015:
|
1805 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 129.46g | Carb: 255.43g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Простоквашино Молоко 1,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Syntrax Matrix 5.0. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Щи с Мясом. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
4396 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stim73's weight history
|