stim73's Journal, 25 April 2015

236.8 lb Lost so far: 25.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2247 kcal

Fat: 80.75g | Prot: 177.81g | Carb: 263.05g.   Breakfast: Syntrax Matrix 5.0, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Соленые Крекеры, Салат из Помидоров и Огурцов, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахарный Песок, Брест Литовск Сметана 15%, Красное Яблоко, Рыбные Оладья или Котлеты. more...

2842 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...