Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
233.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 78.66g | Carb: 142.80g.
Breakfast: Белый Хлеб, Господарочка Кабачки Маринованные, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре. Lunch: Пирожок с Капустой, Господарочка Кабачки Маринованные, Шашлык из Свинины, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Суп Грибной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|