Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
138.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 103.36g | Prot: 72.97g | Carb: 74.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Дымком. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Моцарелла, Мираторг Шейка Свиная , Barilla Макароны Вареные . Dinner: Ратибор Абрикосовое Варенье, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mishutka1978's weight history
|