Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2023:
|
2505 kcal
|
Fat: 121.22g | Prot: 172.94g | Carb: 191.72g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Вараксино Яйцо, Творог 5%, Пятерочка Банан, 1 WIN Whey Protein. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Fitness Food Factory Изотоник. Dinner: Избенка Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Nutiva Кокосовое Масло, Вараксино Яйцо, Яблоко Семеринка, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie. Snacks/Other: Творог 5%, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|