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🤣😇hab ich zwar nur dem Stress der letzten Woche zu verdanken > trotzdem schön mal wieder einen neuen Jahrestiefststand zu sehen 😂
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196.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 December 2023:
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1858 kcal
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Fat: 102.94g | Prot: 63.57g | Carb: 168.49g.
Breakfast: Honig, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Filinchen Vollkorn, Le Rustique Camembert, Leinsamen, Meerrettich, Kerrygold Extra Gesalzen, Weizenbrötchen, Schinken (Extra mager), Kaffee. Lunch: Kania Ketchup Light, Schildauer Käsebeißer Debrecziner Art, Milfina Butter, Buitoni Linguine, Milbona Emmentaler Gerieben, Tomatenmark, Combino Tomatensauce Arrabbiata. Dinner: Babybel Mini Babybel, Penny Heat & Eat Pancakes, Emmi Raclette, Weizenbrötchen, Milfina Butter. Snacks/Other: Toffifee Toffifee, Brauner Zucker, Zucker. more...
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losing 4.6 lb a week
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