Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2015
|
125.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2015:
|
1750 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 208.17g | Carb: 37.71g.
Breakfast: Яичный Белок, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Говяжий Стейк (Только Постный), Капуста. Snacks/Other: Запеченный или Жареный Сом, Куриное Филе, Лук. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|